成功する男のバスタイムマジック


「お風呂はシャワーだけで済ませる」
という傾向が近頃の男性に伺えます。

尚且つ一部の男性では、シャワーは夜ではなく
朝仕事へ行く前に済ますという方もいます。

それでは、モテ男としての階段を上ることはできませんよ。

入浴は、私たち人間にとって、とても大切な習慣の一つです。

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入浴することによる身体への効果は様々にあり、
筋肉を和らげたり、血液の流れを促進することから、
疲れにくい身体を作り、また発汗を促す効果から
ダイエットや冷え症にも効果的であると言われています。

ですが、入浴はそれだけに留まらず、
知恵や知識が授かる場所でもあるということを念頭においてください。

34度〜38度で入浴することによって、副交感神経が高まり、
身体をリラックスさせ、疲れをとることができます。
リラックスした状態では、
人の体はアイディアが浮かびやすいと言われていますので、
勉強にも最適ですし、仕事のアイディアを生むのに効果的だと言われています。

筋肉の疲れをとりたい場合は、
38度〜40度程の中温での入浴が好ましいでしょう。
半身浴というのが一時注目を集めましたが、
半身浴は身体への負担も少なく、
身体を芯から温める効果がありますので、
筋肉をほぐしたり、ダイエットにも良いと言われていますね。

入浴する時間が勿体ないと勘違いしている方もいますが、
入浴しないほうが勿体ないです。
しっかりと時間をとり、入浴を楽しんでいる男性は、
頭の回転が速く、良く眠ることができるので、
仕事も効率よく頑張っています。
睡眠は仕事のできる男性には欠かせないものですから。

また、バスタイムはアイディアの宝庫だけでなく、
男性としての磨きをかける時間でもあります。

あなたには、お気に入りのボディソープやシャンプー、
入浴剤がありますか?
使用感や、香りがあなたに合うものを、是非見つけてみてください。
香りは、癒し効果もありますし、体臭予防にもなります。
女性は男性の香水の香りよりも、
身体に残ったボディーソープのかすかな香りを魅力的に感じます。
また、入浴剤などは、ハーブ系のリラックス効果の高いものを選ぶことで、
アイディアが生まれ易く、勉強中や読書中にもおすすめですよ。

忘れてはいけないのが、ボディチェックです。
鏡の前で裸になれるのは、バスタイムだけです。
全身を鏡でしっかりとチェックしましょう。
筋肉の付き方、
そして、自分が脱いだ時にどう映っているかを確認することは大切です。

また、女性とのバスタイムでは、
電気を消すなど、女性への配慮を忘れずにしてください。
アロマキャンドルをたいたり、花びらをバスタブに浮かべたり、
泡風呂を用意するなど、雰囲気を重視すると良いですよ。
テレビなどが付いているバスもありますが、あまりおすすめしません。
映画を観るのはロマンティックですが、2時間もお風呂には入っていられませんね。
雰囲気が白けてしまいますので、入浴中はなるべくテレビなどに頼らず、
二人だけの時間を楽しむようにしてください。

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また、お風呂でも楽しめる、
スマートフォン用のスピーカーセットなども売っていますので、
上級者には音楽をかけるのもおすすめです。

マンネリカップルには、
お風呂で遊べるグッツなどで、童心に返って遊ぶのもいいですね。
水鉄砲など、楽しいかもしれませんよ。

温度は40度以下のぬるめが良いでしょう。
のぼせることなく、二人きりの時間を楽しむことができますよ。
注意したいのが、エッチな方向に持っていかないということです。それは、入浴後で十分。
入浴中は、あくまでもお互いの気持ちをリラックスさせ、
ロマンティックな雰囲気を作ることが大切なのです。そうすることで、
入浴後もリラックスした状態でとびきりな夜を楽しむことができるはずです。