できる男はファスティングを取り入れる

ストレスで、
心身共にどうにもならない程疲れてしまっている時、
何をやっても上手くいかない時、
こんな時は、すっきりデトックスが必要です!!
あなたの生活習慣を少し見直してみましょう!

最近では、酵素をつかった栄養ドリンクや、
様々な置き換えダイエットが話題を呼び、
「プチ断食」が注目を集めるようになりました。
セレブや、美しい女性などは、
進んでこの断食プログラムを実践しています。
「断食」と聞くと、

「ダイエットをしたい女がやる事か。」

など、何か宗教的なイメージすらあるかもしれません。
ですが、実は「断食」は、働く男性にもお勧めなのです。
人間は、基本的には、一日に三回の食事をしますね。
そのうえ、口が寂しくなれば間食をしたり、
カフェタイムにラテを飲んだり、
結構余分なカロリーを摂取しています。
実際、人間の身体は、
そんなに沢山の栄養を毎日必要としないのです。
必要とされなかったエネルギーは、
勿論体内に蓄積されますね。
それが、消費されないまま溜まっていく事で、
多くの人を悩ます脂肪となってしまうのです。
そこで、一週間に一度は「断食」をして、
徐々にデトックスを促すと共に、
体内に蓄積されている余分な脂肪を使い切ってしまうのです。

無題

私自身は、毎日半日断食しています。
朝・昼は基本的には食べません。
新鮮な果物と野菜のフレッシュジュースのみです。
夜は、普通にお野菜を中心に頂きますが、
効果があるのは、ダイエットだけではありません。
内臓機能が回復されるとともに、
生活習慣病にも効果がありますし、
新陳代謝がよくなり、血液もサラサラになります。
それだけではなく、免疫力の向上にも繋がります。
また、多くの断食体験者が実感しているのは、
その「精神的効果」です。
私も、仕事をするのに必要な集中力が養われました。
そして、何をするにも粘り強く諦めない性質になったのです。
集中力が養われたおかげで、色々な事柄に敏感になりましたし、
以前よりも、精神的に落ち着き、気分のムラがなくなりました。
そして、聴覚や味覚などの感覚が非常に優れ、
感性が研ぎ澄まされるようになりました。

できる男は、既にこの断食プログラムを実践しています。
一週間に一度でも、一ヵ月に一度でもいいのです。
精神的効果から、仕事でもバリバリ活躍でき、
アンチエイジング効果や、ダイエット効果もあるのです!

是非、無理をしない程度にプチ断食を始めてみてください。
水分補給だけは、しっかりしましょうね!

「断食」を楽しみ、
内側から綺麗で健康的な身体を目指しましょう!

第一印象はほどほどに・・・?!

合コンや、女性との初デート。

「相手に与える第一印象が、とても大切だ。」

という様に言われますね。
第一印象で、「また会いたい」と思わせるためにも、
とびきりの印象を相手に与えたいと思うでしょう。
そして、自分自身も第一印象が魅力的な相手とは、
交際を続けたいと感じますよね。

ですが、
あまりにも第一印象をパーフェクトに持っていきすぎると、
逆に危険なのです。
何故だか分かりますか?

初めから完璧に答えの分かっているクイズを、
誰も解きたいとは思いませんよね。

人間関係も、相手を探り、
知っていく過程に面白さがあります。
ですが、どうでしょう?
初めからパーフェクトな印象を与えてしまえば、
それを継続できない限り、あとは下り坂です。
パートナーは、交際が進むにつれ、
あなたに隠された悪い所ばかりに目がいくようになり、
第一印象では、気が付かなかった溝が見えた時に、
「期待はずれ」の結果を生むことになってしまうのです。
付き合いを始め、会う回数が多くなればなるほど、
それは見えてきてしまうものです。
パーフェクトな印象をキープするなんていうことは、
まず、できないでしょう。

ですが、これとは反対のパターンにより、
交際に繋がった人たちの話を良く耳にします。

「初めの印象は悪かったけど、
徐々に好感を持つようになった。」

というカップルです。
結婚を決めたカップルに、
定番である「お互いの第一印象は?」
という質問をすると、
特に素晴らしい回答は返ってきません。
何気ない、別に普通な印象ばかりです。

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私自身も、お付き合いした男性の第一印象を思い出すと、
決して良いものではありませんでした。
ですが、そこから、どんどん相手の良い面が見えてくるという
素敵な感覚に出会ったのです。
「どんどんガッカリしていく」のではなく、
「どんどん好きになる」ことができたのです!

第一印象は、勿論大切ですが、
ほどほどに印象付ける程度で十分だということです。
最初は、目立たなくて良いのです。
後で相手をガッカリさせてしまう結果にならない様に、
焦ってはいけません。
徐々にあなたの魅力を伝えていけるのが、ベストでしょう。

女性が「夜景が綺麗なレストラン」を好む理由

男性にとったら「今日こそは決めたい夜」
というのがあるかと思います。

「今日こそは、愛の告白をしたい。」

「今日こそは、ホテルに誘いたい。」

など、必ず成功させたい「今日こそは」
という日がやってきたら、
デートでの食事は、
高層ビルなどの、
「夜景が綺麗に見えるレストラン」をお勧めします。

女性は、「夜景の綺麗に見える所」が大好きです。
場所によって心理状態が大きく変わるのも、
女性の特徴と言えるかと思います。

多くの女性は、高い所が好きなのです。
それは、勿論、景色が良いからという理由があげられますが、
それだけではなく、高い所には、

「現実離れすることができるから」

という最高の利点があるのです。

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高層ビルから、眺める景色は、
美しい夜景だけでなく、
や、なども目に入ってきます。
その光景に、女性の心では、優越感が生まれるのです。
下の方でせっせと働き、歩き回る人々や、
渋滞に巻き込まれる車を見ると、
自分は別の世界にいながら、
下界の光景を眺めるような感覚になり、
何故だか、自分自身はとても幸福で魅力的な女性であるという
自信と、優越感が湧いてくるのです。
その現実離れした感覚が、
女性のムードを一気に高めてくれるのです。

お勧めは、やはり、ランチより、ディナータイムです。
ランチタイムよりも、
より空間にムードがプラスされますので、
女性の心理状態も、あなたを受け入れやすくなっています。

キラキラしたネオンが放つ、美しい夜景には、
見るものを「忘れさせない」という効果があります。
家に帰った後も、美しい夜景が目に焼き付いているものです。
それは、同時に女性の中であなたと過ごした夜が、
素晴らしい思い出の一部に加わるのです。
おしゃべり好きな女性は、友人にも自慢話をするでしょう。

初デートから、高層ビルは、
少々重いと感じる女性もいるかもしれませんので、
特にキメたい、大切な夜の演出に、
是非高層ビルでの食事を計画してみてください。

要は、現実離れした場所がポイントなのです。
クルージングディナーなども、お勧めですよ!